La gratitud no es solo un sentimiento, sino una práctica diaria que puede cambiar nuestra forma de vivir. Nos ayuda a enfocarnos en lo que tenemos en lugar de lo que nos falta, generando bienestar emocional, fortaleza y paz interior. Desde la mirada de Atahualpa Mehrer , la gratitud es una llave que abre la puerta a una vida más consciente y feliz. Reconocer lo que ya tenemos A menudo nos enfocamos en carencias o dificultades. Practicar la gratitud significa detenerse y recon