Una de las principales causas de ansiedad y desgaste emocional es intentar controlar aquello que no depende de nosotros. Personas, situaciones, resultados o incluso el futuro. Soltar no significa rendirse; significa comprender dónde termina nuestra responsabilidad y dónde comienza la aceptación. Desde la visión de Atahualpa Mehrer , soltar es un acto de valentía espiritual que nos devuelve libertad interior. Reconocer qué sí y qué no depende de nosotros No todo está bajo nues