Vivir con propósito significa darle significado a nuestras acciones y decisiones diarias. Nos conecta con nuestros valores y nos ayuda a superar obstáculos con claridad y motivación. Para Atahualpa Mehrer , encontrar sentido en cada día es un camino hacia la felicidad consciente. Reflexionar sobre nuestros valores y prioridades Conocer lo que realmente importa nos permite tomar decisiones alineadas con nuestro bienestar y crecimiento personal. Establecer metas significativas

A menudo nos aferramos a situaciones, personas o expectativas creyendo que podemos controlarlas. Esta ilusión genera sufrimiento, ansiedad y agotamiento emocional. Aprender a soltar es un acto profundo de libertad interior. Desde la mirada de Atahualpa Mehrer , soltar no significa rendirse, sino elegir la paz y el bienestar por encima de la obsesión por controlar lo que no depende de nosotros. Aceptar la realidad tal como es Soltar comienza con aceptar que hay cosas que no po

Una de las principales causas de ansiedad y desgaste emocional es intentar controlar aquello que no depende de nosotros. Personas, situaciones, resultados o incluso el futuro. Soltar no significa rendirse; significa comprender dónde termina nuestra responsabilidad y dónde comienza la aceptación. Desde la visión de Atahualpa Mehrer , soltar es un acto de valentía espiritual que nos devuelve libertad interior. Reconocer qué sí y qué no depende de nosotros No todo está bajo nues

Vivimos en un mundo acelerado. Responsabilidades, preocupaciones, noticias constantes y exigencias diarias hacen que muchas personas sientan que viven en un estado permanente de tensión. En medio de este caos, la paz interior puede parecer un lujo inalcanzable. Sin embargo, la paz no depende de que todo esté en orden afuera, sino de cómo aprendemos a posicionarnos por dentro. Desde la mirada de Atahualpa Mehrer , la paz interior es una práctica diaria, no un destino lejano. E

Muchas veces se malinterpreta el concepto de “ver el lado positivo”. No se trata de fingir que todo está bien ni de ignorar el dolor. Se trata de elegir una mirada que no nos hunda, sino que nos ayude a sanar. Desde la visión de Atahualpa Mehrer , el pensamiento positivo no es superficialidad, es una herramienta de supervivencia emocional. El dolor existe y merece respeto Negar lo que duele solo lo intensifica. El verdadero crecimiento comienza cuando aceptamos nuestras herid

En algún momento de la vida, todos atravesamos etapas donde nada parece fácil. Problemas de salud, conflictos personales, pérdidas emocionales o simplemente un cansancio profundo del alma. En esos momentos, es normal preguntarse: ¿cómo seguir adelante cuando todo pesa? Hablar de bienestar espiritual no es negar el dolor, sino aprender a convivir con él sin que nos destruya. Desde la mirada de Atahualpa Mehrer , la fortaleza interior no aparece porque la vida sea fácil, sino p