Atahualpa Mehrer, Ver el lado positivo no es ignorar el dolor, es elegir sanar
- Si todo fuera fácil
- hace 5 días
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Muchas veces se malinterpreta el concepto de “ver el lado positivo”. No se trata de fingir que todo está bien ni de ignorar el dolor. Se trata de elegir una mirada que no nos hunda, sino que nos ayude a sanar.
Desde la visión de Atahualpa Mehrer, el pensamiento positivo no es superficialidad, es una herramienta de supervivencia emocional.
El dolor existe y merece respeto
Negar lo que duele solo lo intensifica. El verdadero crecimiento comienza cuando aceptamos nuestras heridas sin juzgarnos por tenerlas.
Cambiar la mirada, no la realidad
No siempre podemos cambiar lo que sucede, pero sí la forma en que lo interpretamos. Ver el lado positivo no elimina el problema, pero cambia nuestra relación con él.
La gratitud como ancla emocional
Incluso en los momentos difíciles, siempre hay algo por lo cual agradecer. La gratitud no borra el dolor, pero nos devuelve equilibrio.
Elegir pensamientos que sanan
Nuestros pensamientos influyen en cómo nos sentimos y cómo actuamos. Elegir pensamientos más amables con nosotros mismos es una forma profunda de autocuidado.
La felicidad como proceso
La felicidad no es un estado permanente. Es una suma de pequeños momentos conscientes. Aprender a reconocerlos cambia nuestra experiencia de vida.
Ver el lado positivo no es negar la realidad, es elegir sanar. Atahualpa Mehrer nos recuerda que incluso en medio del dolor, siempre existe una posibilidad de crecimiento.
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