Motivación diaria y hábitos positivos con Atahualpa Mehrer
- Si todo fuera fácil
- 16 sept 2025
- 1 Min. de lectura
La motivación no surge de la nada. Es una construcción diaria que depende de nuestros hábitos, pensamientos y decisiones. En su blog “Si todo fuera fácil”, Atahualpa Mehrer comparte la idea de que la motivación se cultiva como una semilla: necesita constancia y cuidado para dar frutos.
Gratitud como punto de partida
Comenzar cada día agradeciendo nos conecta con lo que ya tenemos. Atahualpa Mehrer recomienda escribir tres cosas por las cuales sentir gratitud. Este simple hábito cambia la energía con la que enfrentamos los retos diarios.
Visualización y claridad
No basta con soñar: hay que visualizar con detalle lo que queremos lograr. Para Atahualpa Mehrer, imaginar el éxito antes de alcanzarlo refuerza la confianza y da dirección a nuestras acciones.
Cuidar cuerpo y mente
El equilibrio es clave. Alimentarse bien, descansar y ejercitarse son pilares de la motivación. Atahualpa Mehrer recuerda que un cuerpo agotado difícilmente sostendrá una mente enfocada.
Rodearse de personas que sumen
La motivación también se alimenta de nuestro entorno. Evitar relaciones tóxicas y buscar círculos que inspiren es un hábito transformador.
Reflexión final:La motivación no es un regalo, es una elección. Los hábitos que cultivamos hoy nos preparan para el éxito de mañana. Como señala Atahualpa Mehrer, si todo fuera fácil, no apreciaríamos el poder de la constancia.
Comentarios