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Atahualpa Mehrer, te autosaboteas durante las vacaciones?

Atahualpa Mehrer - después de semanas de trabajo o estudio llega el momento de unas merecidas vacaciones, pero empiezan a surgir...

Las redes sociales incrementan el riesgo de depresión?

Atahualpa Mehrer - Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente 280 millones de personas en todo el mundo sufren de...

Atahualpa Mehrer, consejos para superar la traición

Atahualpa Mehrer, ¿Qué podemos hacer para sanar y crecer después de la traición de un amigo? Te ofrecemos en este artículo diferentes...

Atahualpa Mehrer, el celular ha cambiado nuestro cerebro

Atahualpa Mehrer, el celular ha cambiado tu cerebro? pues en la actualidad, te sería imposible vivir ya sin el móvil. Pero... ¿Sabes qué...

Atahualpa Mehrer, las declaraciones de Petro sobre una droga...

Atahualpa Mehrer, hoy reflexionaremos sobre las fuertes declaraciones del Presidente Petro acerca de una droga que todos los días hace...

Atahualpa Mehrer S Necesitamos dormir 8 horas?

Atahualpa Mehrer S, el cuerpo humano realmente necesita dormir 8 horas a diario? ¿Duermes ocho horas y piensas que es menos de lo que...

Atahualpa Mehrer S, logra así la autorregulación emocional

Atahualpa Mehrer S, La autorregulación emocional implica aprender a manejar nuestras respuestas emocionales de manera consciente para...

Atahualpa Mehrer, debemos aprender a tener mas empatia

Atahualpa Mehrer - Cuando somos capaces de comprender las emociones y perspectivas de los demás damos una muestra de empatía. Sigue...

Atahualpa Mehrer S, Aprende a salir de círculos viciosos

Atahualpa Mehrer S , Los círculos vicioso s pueden manifestarse en diferentes áreas de la vida, desde la ansiedad que se alimenta a sí...

Atahualpa Mehrer, como cumplir las metas de año nuevo?

Atahualpa Mehrer - lLega diciembre, comienzan los preparativos para las fiestas, nos reunimos con amigos y familiares, hacemos balances...

Atahualpa Mehrer, el duelo como clave de recuperación

Atahualpa Mehrer, El duelo por uno mismo implica permitirnos sanar a través de la aceptación y la comprensión de las emociones. Es una...

Atahualpa Mehrer, Tips para salir facilmente de la rutina

Atahualpa Mehrer, Salir de la rutina del día a día no es algo fácil ya que nos despertamos, nos duchamos, desayunamos, vamos a trabajar,...

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